الوقاية من تضخم البروستاتا
يوجد الكثير من الطرق التى تتيح للرجال تجنب تضخم البروستاتا و الإصابة بأمراض االبروستاتا. و لكن علينا الأول معرفة أسباب تضخم البروستاتا لمعرفة كيفية الوقاية من أمراض البروستاتا.
ما هى أعراض تضخم البروستاتا؟
يعانى مرضى تضخم البروستاتا من أعراض شائعة و هى:
-عدم قدرة المريض على تفريغ المثانة بالكامل.
-ضعف تدفق البول.
-الصعوبة فى بدء التبول.
-تكرار الحاجة الى التبول.
- ظهور دم فى البول.
ما هى أسباب تضخم البروستاتا؟
يوجد أسباب كثيرة لتضخم البروستاتا و تلك تشمل:
- الإصابة بالعدوى فى المسالك البولية أكثر من مرة.
- التعرض لإلتهابات البروستاتا.
-الإصابة بحصوات المثانة أو الكلى.
-الإصابة بمشاكل فى الأعصاب التى تتحكم فى المثانة.
-ضيق الإحليل.
- ندوب فى عنق المثانة نتيجة عمليات جراحية سابقة.
كيفية الوقاية من أمراض و تضخم البروستاتا:
يؤكد الطبيب خالد حبيب-استشارى جراحة المسالك البولية- على إمكانية الوقاية من أمراض البروستاتا من خلال خطوات بسيطة و بعض الإرشادات التى تشمل:
-تناول المياه بشكل كافي يومياً و لا يقل عن 3 لتر ماء، و ذلك لتجنب تركيز البول و خروجه بشكل مُركز.
-ضرورة المحافظة على إفراغ المثانة بشكل كامل من البول.
-ضرورة التخلص من البول بشكل كامل قبل و بعد الفترة الحميمية، و تلك الخطوة من أهم الطرق التى تحمى البروستاتا من الالتهابات.
-الحفاظ على نظام غذائي صحي و منع تناول الوجبات السريعة و العصائر الصناعية. و أيضاً منع تناول القهوة و ما يشبهها. حيث أن كل ما سبق يؤثر بشكل مباشر على جدار المثانة و يتسبب فى الكثير من الالتهابات. و أيضاً ذلك يحمى المريض من السمنة التى تزيد من خطر تضخم البروستاتا.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر حتى لو فى صورة بسيطة مثل الحركة و النشاط، مع عدم الجلوس لفترات طويلة.
فالنشاط المستمر يعمل على الحد من مشاكل مجرى البول و تضخم البروستاتا، كما أن الخمول و قلة الحركة تزيد من احتباس البول.
-ممارسة الحياة بشكل صحي و سليم للحفاظ على الصحة بشكل عام و ذلك من خلال تناول الفاكهة و الخضروات الطازجة و النوم لساعات كافية بشكل سليم.
- الحفاظ على درجة حرارة الجسم على أن تكون دافئة ، و ذلك لأن الدرجات الباردة تزيد من احتباس البول.
كيفية علاج تضخم البروستاتا:
يوضح الدكتور خالد حبيب أن علاج تضخم البروستاتا يعتمد على عدة عوامل منها قوة الأعراض، حجم الغدة و تضخمها، و الصحة العامة للمريض بشكل عام.
كما أن أعراض تضخم البروستاتا يمكن أن تزول دون أى تدخل جراحي إذا كانت محتملة و إذا اتبع المريض خطوات الوقاية و تقليل التضخم حسب تعليمات الطبيب المعالج.
و نجد طرق كثيرة لعلاج تضخم البروستاتا فيما يلي:
1. العلاج بالأدوية:
يمكن علاج مريض تضخم البروستاتا بالأدوية فى حالة أن الأعراض التى يعاني منها تتراوح بين الخفيف و المتوسط.
و من أمثلة تلك الأدوية:
*مثبطات ألفا.
*حاصرات ديهروتستوستيرون.
*تادالافيل.
2. العلاج بالجراحة:
يلجأ الأطباء إلى الجراحة لعلاج تضخم البروستاتا فى الحالات الأتية:
- عدم قدرة المريض على احتمال أعراض تضخم البروستاتا.
-عدم الحصول على نتائج واضحة و مرضية مع العلاج بالأدوية.
-ظهور مضاعفات تضخم البروستاتا التى تشمل دم فى البول، حصوات فى المثانة، أو مشاكل فى الكلى.
و يوجد العديد من أنواع الجراحات لعلاج تضخم البروستاتا و هم:
*استئصال البروستاتا من خلال مجرى البول.
*شق البروستاتا من خلال مجرى البول.
*العلاج الحراري بالموجات الدقيقة.
